Mach dich fit für deine Biketouren!
Wie krieg ich die Kurve, wie komme ich über dieses Hindernis und wie fahre ich diesen schmalen Pfad hoch? Und warum sieht das bei anderen so "easy" aus?
Hier kannst Du Dich für Deine Biketouren fit machen, damit Du nie mehr aus dem Gleichgewicht kommst, richtig in die Kurve liegst und rechtzeitig bremsen kannst. Duch gehirngerechten Unterricht (brainfriendly), mit viel Spass, Freude, Abwechslung und Motivation vermitteln wir die Grundtechniken des Mountainbikens. In den MTB Fahrtechnikkursen der Bikeschule Luzern-Eigenthal vermitteln wir neben der reinen Fahrtechnik auch Tipps und Tricks für Deine Biketouren und machen auf Gefahren aufmerksam. So werden deine Touren noch sicherer.
Kursinhalt
Gleichgewicht, Geschicklichkeit- Linienwahl, Blickührung
- Kurventechnik, enge Kurven, Übersetzen
- Bremstechnik
- Richtig schalten / richtige Gangwahl Anfahren und absteigen…
- Sicherheits Aspekte und Tourenplanung
- Motivation und mehr Spass am Biken und körperlicher Betätigung
Anforderungen
- Level I - II
- Du bist Beginner/in mit wenig Erfahrung beim Mountainbiken und möchtest gleich zu Beginn die richtige Technik anwenden
- Du bikest bereits ein paar wenige Jahre, hast Erfahrungen gesammelt und möchtest nun die Grundtechnik des Bikens richtig lernen.
Ausrüstung
- Mountainbike in einwandfreiem Zustand
- Helm (obligatorisch)
- absenkbare Sattelstütze oder Stütze, die per Schnellspanner ganz abgesenkt werden kann
- Witterungsangepasste Bike Bekleidung (Regen-/Windjacke), Evt. Ersatzkleider
- Langfinger-Handschuhe und Brille (Empfehlung)
- Rucksack mit:
- Getränk, Zwischenverpflegung, Ersatzkleidung, Sonnenschutz, Reserveschlauch, persönliche Medikamente.
- Optional: Ellenbogen-, Schienbein- und Knieschoner.
Unser PLUS ...
+ Ausbildung "bike brainfriendly - so macht man Mut und Selbstvertrauen"
+ Mehrjährige Erfahrung mit "ängstlichen" Kursteilnehmer/innen
+ Grosse Erfahrungen im Tourenbereich (Alpencross, Panamericana)
+ Grosse Erfahrungen im didaktischen und methodischen Unterricht
+ Wir haben Freude an dem was wir tun und sind top motiviert
| Datum | Zeit | Level | ||
| 20. April 2019 | 09.30-14.30 Uhr | Basics | ||
| 11. Mai 2019 | 09.30-14.30 Uhr | Basics | ||
| 22. Mai 2019 | 09.30-14.30 Uhr | Basics | ||
| 24. Aug. 2019 | 09.30-14.30 Uhr | Basic | ||
| 14. Sept. 2019 | 09.30-14.30 Uhr | Basics | ||
> min. 4 Personen / max. 8 Personen
> weitere Termine jederzeit auch gerne auf Anfrage.
Treffpunkt: (wenn nichts anderes kommuniziert)
DANi SCHNIDER RADSPORT
Im Schmitteli 1
6110 Wolhusen
Bitte Parkplätze bei Einkaufszentrum "Wolhusen Märt" (100m entfernt) oder direkt oberhalb beim RAV benutzen.
Was du über unsere Fahrtechnikkurse wissen musst ...
Ein Kurs dauert rund fünf Stunden. Der Kurs beinhaltet theoretische Parts aber vor allem praktische Übungen und wird auf einer Rundtour mit diversen Technikstopps durchgeführt. Wir werden zw. 5 bis 15 km mit ein paar Höhenmeter zurücklegen. Wir werden unterwegs auch eine Pause einlegen, falls möglich in einem Café/Restaurant oder evt. auch draussen. Dies ist auch wetterabhängig. Je nach Strecke und Zeit legen wir evt. auch noch einen Stopp mit Abschlussparcour bei einem kleinen Weingut der Region ein. Natürlich drarf hier zum Schluss des Kurses auch ein wenig degustiert werden ...
CHF 110.00 / Pers. (ab 4 Personen)
Zuschläge:
CHF 40.00 / Pers. (bei 2 - 3 Personen)
bei 1 Person (Privatkurs): nach Absprache
vor Ort bar zu bezahlen.
- Der Kurs wird nur bei genügend Anzal Teilnehmer/innen durchgeführt (min. 4)
- Der Kurs wird bei jeder Witterung durchgeführt, ausser bei starkem Regen oder wenn Gefahr für Personen besteht. Der Guide entscheidet und informiert über die Durchführung.
- Helm ist obligatorisch!
Der Bike Verhaltenskodex ist einzuhalten:
- Bleibe auf den Trails (No Shortcuts)
- Sei rücksichtsvoll und gewähre Wanderer Vortritt
- Nimm Rücksicht auf Tiere
- Hinterlasse keine Spuren
- Schliesse Weidezäune
- Fahr auf "Nummer sicher"
